马来西亚最好的无注射或手术颈部疼痛治疗

颈部疼痛或颈椎疼痛是一种接近流行病的疾病！当颈部疼痛治疗精确，针对颈部疼痛的根本原因时，恢复和持久缓解是可能的。我们的颈部疼痛治疗是通过非手术方法由最好的脊椎按摩师和顶级物理治疗师（物理治疗师）无需注射或手术即可为您提供持久的缓解。

在 CSC，我们的颈痛治疗旨在消除颈痛（颈痛或颈椎痛），包括相关的根性疼痛、神经性疼痛和肌肉骨骼疼痛，这些疼痛通常分为急性、亚急性或慢性疼痛。急性或慢性颈部疼痛可能具有挑战性，但我们的方法可为您带来理想的结果。我们在下面简要描述了慢性、亚急性和急性颈部疼痛：

急性颈部疼痛: 急性颈部疼痛分类描述了一种剧烈的突然颈痛，伴有头部、上背部、肩部或手臂的根性疼痛（射痛）。
亚急性颈部疼痛：亚急性颈部疼痛是颈部疼痛持续数周的地方。
慢性颈部疼痛：慢性颈部疼痛是为颈部疼痛持续时间长于亚急性或持续数月的人保留的分类。或个别患者患有复发性颈部疼痛的情况。

颈椎和颈椎痛

您的颈部在您的整体健康和福祉中起着至关重要的作用。它将您身体的其他部分连接到您的大脑。因此，您不应忽视颈椎痛或颈部疼痛。在颈椎痛的早期阶段进行适当的颈部疼痛治疗是最好的，我们可以提供帮助。

您的脖子由七块颈椎 (C1-7) 组成，它们像一叠硬币一样堆叠在一起。每个椎骨都通过颈部的关节、椎间盘和韧带相互连接。颈椎小关节（颈部的关节）和椎间盘旨在帮助您自由移动，让您可以点头、向前、向后、左右弯曲和转动头部。它们还有助于保护您的脊髓和神经。当你的脖子正确移动时，其他一切都会随之而来。但有时，事情会出错。

颈椎痛是由不良姿势、压力、关节炎、椎间盘突出、脊椎病、肌肉拉伤和其他情况引起的。它们也可能由特定活动触发，例如举起重物、睡眠不足或过度使用电脑和手机。

治疗颈部疼痛的最佳颈椎病治疗方法是结合整脊医生和物理治疗师（物理治疗师）的护理的综合综合方法。集成系统是全面而全面的，为颈部疼痛患者提供不受限制的生活质量。

颈部疼痛患者应该知道什么？

当或如果您的颈部关节、椎间盘、神经或颈部软组织（肌肉和韧带）受损或无法正常工作时，就会出现颈部疼痛，从而使日常活动充满挑战。颈部疼痛是根性疼痛的主要原因，可导致上背部疼痛、肩胛骨疼痛，或手臂或手部麻木和刺痛感。有几个因素会导致颈椎疼痛，包括关节炎、脊椎病、椎间盘突出和挥鞭伤，这是颈部疼痛的常见原因。

颈部疼痛的患者应该意识到，忽视颈部疼痛往往会导致神经系统缺陷，包括麻木、刺痛、灼痛、手臂无力，甚至从颈部到脚趾的麻痹。因此，请不要忽视自己的脖子，尽快找专家治疗。要恢复，您需要综合疗法来解决颈部疼痛的所有因素。

颈部是脊柱的复杂结构。它为头部提供支撑和减震，为上半身提供灵活性。但有时，它会变得痛苦。本文讨论了颈部疼痛的一些最常见原因，并提供了处理不适的技巧。本文介绍颈部疼痛的原因、体征、症状和补救措施。尽管如此，最重要的是，它提供了对适用于您的最佳颈部疼痛治疗方案的深入审查和分析。在我们开始之前，让我们先了解两个简单的事实：

2017 年发布的报告表明颈部疼痛的患病率超过 50% 成年人有一定程度的慢性颈部疼痛，经常发作。
根据另一个颈部研究，颈部疼痛在成人中可高达 70%。

颈部疼痛的常见原因是什么？

颈部疼痛是第二大最常见的脊柱疾病，也是导致 50 岁以下人群残疾的主要原因。我们现代的生活方式和保持联系的需要是导致颈部疾病（包括特发性颈部疼痛）迅速增加的主要原因。

特发性颈部疼痛是一种原因不明的疾病，通常与生活方式或与压力增加有关的心身颈部问题有关，因为报告于国家医学图书馆.一般来说，颈部疼痛的可能原因有很多。以下是 25 种最常见的原因：

颈椎病
颈部椎间盘突出（椎间盘突出、椎间盘突出、椎间盘突出、椎间盘突出、椎间盘突出和椎间盘碎片）
椎间盘撕裂
颈椎间盘炎
颈部脊椎滑脱（C4-C5、C5-C6 或 C6-C7 脊椎滑脱）
退行性椎间盘疾病
先天性异常
中度至重度脊柱侧凸
挥鞭伤和运动损伤
神经撞击
多发性硬化症和帕金森病等神经系统疾病
半脱位（脊柱骨的轻微错位或错位）
骨折、感染或病理过程
骨刺和骨关节炎（磨损或退行性关节炎）
类风湿性关节炎和自身免疫性疾病
骨质疏松症
肌肉痉挛、肌肉拉伤或肌肉无力
脊柱关节韧带拉伤或无力
后小面综合征、颈椎小面叠瓦或颈椎小面疼痛（小面是脊柱的关节）
脊柱关节（小关节）、脊神经的炎症
科技领或文字领
牵涉痛
颈肋引起颈肋综合征
颞下颌关节功能障碍综合征（下颌疼痛）
服务条款。或胸廓出口综合症

颈部疼痛的最佳治疗方法是什么？

有多种类型的治疗方法可用于颈部疼痛患者。最好和最有效的颈部疼痛治疗是通过循证脊椎按摩疗法与物理疗法（物理疗法）相结合的综合、整体方法。通过止痛药、非甾体抗炎药 (NSAID) 或肌肉松弛剂治疗颈部疼痛可能会减轻您的颈部症状，但无法持久缓解。

患有慢性颈部疼痛或由椎间盘突出或椎间盘突出引起的颈部疼痛的人需要精确的颈部疼痛治疗来修复根本原因。此外，患有神经性疼痛和神经功能缺陷的患者需要临床团队的护理脊椎按摩师和物理治疗师通过先进的颈部疼痛治疗方法，拥有一套专门的技能，可以修复神经缺陷、神经性疼痛和颈部问题的根性症状。

立即联系 Chiropractic Specialty Center®，详细了解我们的整体方法，该方法将脊椎按摩疗法与物理疗法相结合，治疗颈部疼痛患者，包括神经性颈部疼痛、根性颈部疼痛或因颈部疼痛引起的颈部问题滑盘、椎管、脊柱或肌肉骨骼疼痛。

什么是家庭颈部疼痛治疗？

颈部疼痛或颈椎痛是影响颈部（颈椎）的普遍情况。我们中大约有 1/3 的人每年至少会经历一次颈部疼痛，这在女性中更为常见。随着年龄的增长，您患颈痛的几率会增加；有些人将他们的症状描述为：

当他们移动脖子或点头时感到僵硬或不适
剧烈、悸动或钝痛蔓延至肩部、肩胛骨或上背部
咳嗽、打喷嚏、在床上翻身或头颈部活动时有刺痛感
肩膀顶部附近的颈部或上背部有烧灼感
触觉敏感度增加的感觉。

颈部疼痛是可以治疗的；最好的方法是从家里开始。我们在下面提供了一些您可以在家进行的最佳颈部疼痛治疗方法：

减轻压力和改善姿势： 您也可以尝试降低压力水平。压力会导致肌肉紧张和僵硬，从而导致颈部疼痛。您也可以尽量减少坐下的时间。久坐会对颈部关节和椎间盘造成压力。
冷热包： 热敷或冰袋有助于减轻肿胀，包括特发性颈部疼痛（不明原因的颈部疼痛）或非特异性颈部疼痛。
休息： 暂时停止体力活动。
锻炼： 进行颈部锻炼和轻柔的伸展运动，以加强颈部和肩部的肌肉。
颈枕： 睡在一个好的颈枕（轮廓枕）上有助于在睡眠时保持颈部对齐。
颈托（颈托）： 颈圈或颈托适用于鞭打患者和颈椎间盘突出或突出的患者。

如果您遵循了上述建议但仍然有颈部问题，则需要联系我们。在 Chiropractic Specialty Centre®，我们提供马来西亚最好的颈部疼痛治疗。 CSC 是第一个在吉隆坡结合综合性颈部疼痛治疗的公司，其中包括马来西亚的物理治疗、理疗、康复、NSD Therapy® 与脊椎按摩疗法、生活方式药物和营养补充剂。今天就联系我们，了解吉隆坡最好的颈部疼痛治疗方法，无需手术或注射；我们可以提供帮助。

如何诊断颈部疼痛？

在 Chiropractic Specialty Center®，我们的脊椎按摩医生将彻底评估您的颈椎（颈部）。医生通过体格检查和病史诊断颈部疼痛。他们会感觉并移动您的颈部，以确定您的韧带、肌肉、脊柱关节和椎间盘的完整性。

CSC 脊椎按摩师还将通过评估您的反应能力和肌肉力量来检查您的颈神经和脊髓功能。我们的医生会询问可能导致颈部扭伤、椎间盘突出或椎间盘突出的先前颈部受伤情况。此外，他们会询问可能影响您颈部的工作或其他活动。

为了诊断疼痛的原因，我们的医生可能会使用 X 射线、磁共振成像 (MRI) 或计算机断层扫描 (CT) 等影像学检查。这些测试可以显示颈部骨骼和周围组织（包括椎间盘、脊髓和脊神经）的损伤和其他问题。

诊断测试或成像旨在确定根本原因，以便在您开始在吉隆坡与我们一起进行颈部疼痛治疗时，可以准确地治疗这些问题。我们的医生可能要求进行的其他检查包括：肌电图、神经传导研究或脊髓造影。

神经科医生、神经外科医生和整形外科医生可能会推荐神经根阻滞。但是，我们的脊椎按摩疗法医生不会送您去做这些测试，因为通过神经阻滞进行的测试会产生太多副作用。

这是你脖子疼的七个原因？

如果您有颈部疼痛或经常发作，则需要有针对性的颈部疼痛治疗来修复根本原因。颈部是脊柱最关键的部位。许多不同的情况都会导致颈部疼痛。其中一些包括：

老化： 随着年龄的增长，我们的身体会退化或崩溃。由于椎间盘、脊柱关节、肌肉或韧带退化，颈部关节变得僵硬且柔韧性降低，导致力量、活动性和神经功能丧失。
不良姿势： 不良姿势是人们出现颈部疼痛的主要原因之一，它会影响任何年龄段的人。坐得太久和弯腰看键盘/电脑/手机是导致不良姿势发展的主要活动。
受伤： 当头部突然用力向后或向前移动时，就会发生挥鞭伤。这会导致颈部肌肉收缩并将头部向后或向前拉。如果头部向后拉，颈部肌肉会拉伸和撕裂，导致疼痛和酸痛。如果头部向前推，颈部肌肉会收紧并将头部向前拉，拉伸颈部韧带和椎间盘。这些伤害会影响颈部的神经和血管，导致麻木和刺痛。
滑盘： 引起颈部疼痛的椎间盘突出症（slip disc）有鼓胀、脱垂、突出、破裂、突出、挤压、碎裂、隔离等八种类型。
文书肋骨综合征： 颈部或颈椎不应有任何肋骨。然而，有些人的第 7 颈椎上有一根肋骨。颈部肋骨是导致颈椎综合征的罪魁祸首。
体重过重： 肥胖是一个重要的健康问题，它会影响所有结构和细胞，包括您的颈部，因为它会削弱您的核心肌肉和脊柱肌肉，包括那些正确支撑头部和颈部的肌肉。
感染： 引起颈部疼痛的感染很少见，但确实会发生。一些例子包括颈骨或椎间盘感染（骨髓炎或化脓性椎间盘炎）。颈部结核病和脑膜炎是导致颈部疼痛的其他感染过程。
其他健康问题： 关节炎、癌症和病理生长：在极少数情况下，肿瘤、囊肿或骨刺等肿块会导致颈部疼痛。

椎间盘的功能是什么？它们如何在颈部滑动、隆起和突出？

颈部椎间盘的三个主要功能是连接颈骨（颈椎）、提供减震作用以及协助头部和颈部的运动和活动。椎间盘是颈部的减震器，是高度专业化的软骨组织，有两个主要部分，环状纤维化和髓核。

颈部的椎间盘比腰部的椎间盘小。内部（髓核）是胶状物质，而称为环状纤维化或环状韧带的外部则坚固而牢固。椎间盘的两个部分都必须保持健康，脊椎骨才能在没有疼痛或僵硬的情况下正确移动。

健康的椎间盘不会打滑，凸，或者疝气.因此，它们必须有一些磨损（退行性变化）才能滑动、凸起、突出, 或疝气。颈椎间盘突出、破裂或突出前经历了两个主要阶段：

椎间盘干燥或解剖椎间盘： 描述水合作用或液体含量损失的阶段。干燥的椎间盘是易患退行性椎间盘疾病的干燥椎间盘。
退行性椎间盘疾病或退化椎间盘： 退行性椎间盘疾病是颈部椎间盘突出、突出或滑出之前的第二个也是最后一个阶段。退化的椎间盘更小、磨损、干涸且易碎，容易撕裂、突出、突出和凸出超出其通常边界。

是否有不同类型的椎间盘突出以及颈部椎间盘突出最常见的部位是什么？

椎间盘突出或椎间盘突出是患者用来指代所有椎间盘问题的简单术语，包括凸出和突出的椎间盘。颈部六个椎间盘中的任何一个都可能发生椎间盘突出。但是，它们最常见于下背部和颈部。颈部椎间盘突出的三个最常见部位：

C4-C5滑盘
C5-C5滑盘
C6-C7滑盘

总共有八种类型的椎间盘突出会影响颈椎（颈部）：

好消息是，椎间盘突出 (slip-disk) 无需颈部手术或注射即可治疗、修复和恢复。 CSC 针对椎间盘突出症和椎间盘突出症的颈部疼痛治疗已帮助数千人无需手术即可康复；今天联系我们了解更多信息。

所有八个滑脱的椎间盘，包括颈椎间盘突出或颈椎间盘突出，都会压迫颈脊髓和从颈部出来的脊神经根。 NSD疗法® 是背部和颈部疼痛患者最好的非手术椎间盘突出疗法；立即联系 CSC 了解更多信息。

椎间盘突出或“椎间盘突出”情况说明书

椎间盘就像脊柱中每个椎骨之间的垫子。这使您可以向前弯曲而不必用力过大。当椎间盘出现问题时，会导致疼痛和僵硬。在某些情况下，它甚至会导致瘫痪。

在人类中，椎间盘是构成脊柱的各个椎骨之间的减震器。它们充当椎骨之间的垫子，让我们能够弯曲身体。然而，它们还负责保持脊柱强壮和灵活。

椎间盘由三个不同的部分组成：

髓核
环纤维化
软骨终板

在马来西亚吉隆坡获得最好的颈部疼痛治疗，将颈部特定的脊椎按摩疗法与物理疗法和康复相结合，以实现今天的持久缓解。

在 CSC，我们无需注射或手术即可解决和修复颈部疼痛的根本原因。如果您正在寻找第一个也是唯一一个无需注射即可针对颈部进行修复的系统，请选择我们针对颈部问题的综合综合方法，采用先进的方法和突破性的整体治疗技术。

椎间盘损伤的原因

随着年龄的增长，缓冲我们脊柱骨骼的结缔组织变得不那么有弹性并且更容易受到损伤。这是因为它变干并失去了一些弹性。发生这种情况时，脊柱开始失去灵活性和活动性。

什么导致椎间盘退变？： 有几个因素会导致椎间盘退变。这些包括遗传学、生活方式选择和伤害。有些人继承了发生椎间盘问题的遗传倾向。吸烟、肥胖、缺乏锻炼和某些医疗条件等生活方式的选择可能会导致椎间盘突出问题。脊柱受伤会导致椎间盘外层撕裂或破裂，导致内部凝胶状物质泄漏。

你怎么知道你是否有椎间盘退变？： 如果您发现下背部、颈部或腿部疼痛，则可能意味着您的一个或多个椎间盘有问题。您可能会感到僵硬、酸痛、麻木、刺痛、烧灼感或虚弱。您的医生可以进行测试以确定您是否患有椎间盘退变。他们可能会推荐影像学检查，例如 X 光、核磁共振成像、CT 扫描或超声波。

如果您被诊断出患有椎间盘退变，您的医生可能会开一些药物来帮助缓解症状。药物可能有助于缓解症状，但无法修复椎间盘。因此，您需要针对椎间盘的重点颈部疼痛治疗。 CSC 提供排名第一的颈部治疗最佳方法；我们可以提供帮助。

由隆起、突出和其他形式的椎间盘突出引起的颈部疼痛的危险因素

椎间盘突出是最常见的脊柱损伤之一，可引起慢性、急性或亚急性颈部疼痛。颈部疼痛的人应该注意椎间盘突出，因为它们会损伤脊髓或脊神经根。在某些情况下，伤害是由于外伤而发生的，而另一些则是自发发生的。大多数人在其一生中的某个时候会因椎间盘突出而经历腰痛。然而，许多人并没有就医，也没有意识到它的严重性。

好消息是，大多数椎间盘突出症患者在我们中心接受针对椎间盘突出症的颈部疼痛治疗，无需手术即可完全康复。但是，即使颈部疼痛治疗后您可能感觉好些，您仍然必须采取措施防止将来出现问题。以下风险因素会增加您患上椎间盘突出症的几率。

家史
超重
变老（随着年龄的增长，椎间盘变得更加僵硬、干燥和脆弱）——对于 40 岁以上的人尤其如此
经常进行剧烈运动——举重或体力劳动
参加涉及重复弯曲或举重的运动或爱好

什么是椎间盘突出以及颈椎间盘突出有多常见？

颈椎间盘突出症是指您的一个或多个颈部椎间盘肿胀并被推出其正常位置的情况。颈部的颈部可以向前（前方）、侧向（横向）或向后（向后）滑动或弯曲。后侧和外侧椎间盘突出是最常见的椎间盘突出类型。此外，它们很危险，因为它们可能会占据椎管，压迫颈部的脊髓或脊神经根。

有些人可能没有椎间盘突出的任何症状，但对于大多数人来说，颈部椎间盘突出会影响生活质量，因为它可能会导致急性、亚急性或慢性颈部疼痛。以下是与颈椎间盘突出相关的常见症状：

颈部不适、僵硬或疼痛
上背部或肩胛骨疼痛
影响肩膀、手臂、手腕、手和手指的根性体征
肩痛或手臂酸痛
手臂和手麻木、刺痛或灼烧感
手臂或手无力
头痛、偏头痛、头晕或眩晕

颈部 MRI 评估提供了关于颈部椎间盘突出、神经性颈部疾病或非特异性颈部疼痛的最佳诊断准确性。准确诊断是从所有八种类型的滑动磁盘中恢复的第一步。联系吉隆坡的 CSC，了解更多关于我们治疗椎间盘突出、突出和突出的颈部疼痛的信息；我们可以提供帮助！

什么是椎间盘突出以及颈椎间盘突出有多常见？

颈椎间盘突出比椎间盘突出更成问题。疝气通常与椎间盘撕裂同时发生。较大的椎间盘突出会更严重，因为它们会压缩甚至破坏部分脊髓，导致四肢瘫痪或完全瘫痪。严重的椎间盘突出通常被称为椎间盘突出或椎间盘碎片。然而，它导致完全瘫痪的可能性值得怀疑。颈部的椎间盘突出症状类似于我们在上面的颈椎间盘突出部分中介绍的症状。

MRI（磁共振成像）对于诊断准确性至关重要，因为与号角、突出和脱垂相比，椎间盘突出之间存在微小差异。此外，这些微小的差异在您获得的颈部治疗类型中起着至关重要的作用。

颈椎间盘突出症（颈部椎间盘突出症）的恢复需要高度重视细节，包括：

椎间盘突出位置
滑脱或突出的严重程度
对脊髓或脊神经的压迫作用
有椎间盘突出或椎间盘突出的颈段数
存在关节炎、关节炎或小关节退化（小关节退化）
患者的年龄和整体健康状况
患者的日常活动和健康水平

吉隆坡的 Chiropractic Specialty Center® 已成功治疗了数千例颈椎间盘突出症，无需注射皮质类固醇、肌肉松弛剂、非甾体抗炎药或脊柱手术；立即访问我们，了解针对所有类型的椎间盘突出症（包括颈椎间盘突出症）的整体非手术颈部治疗。

马来西亚颈部疼痛患者的治疗选择

如果不及时治疗，颈部疼痛会严重影响您的日常活动并降低您的整体生活质量。颈部疼痛的治疗方案因病因而异。颈部疼痛可以用标准疗法治疗，包括：

非处方药和处方药： 药物可能包括非甾体抗炎药 (NSAID) 和肌肉松弛剂，以缓解疼痛和肿胀。或者它们可以包含处方药，例如吗啡或羟考酮等麻醉止痛药。
整脊疗法： 脊椎按摩疗法是治疗颈部疼痛（颈椎痛或颈椎痛）最安全、最有效的方法之一。脊椎按摩师是受过良好教育的脊椎按摩医生，治疗颈部疼痛已有 130 多年的历史。尝试从提供物理治疗和理疗的诊所获得脊椎按摩疗法，以获得最佳效果。脊椎按摩疗法结合物理疗法、康复疗法和物理疗法可为颈部疼痛患者提供最持久的缓解。
物理疗法： 物理疗法涉及加强颈椎以期稳定颈椎的活动、锻炼和伸展计划。脊椎按摩疗法医生、物理治疗师或经过认证的物理治疗师可以提供物理治疗活动和治疗。
理疗： 物理治疗是为患有肌肉骨骼疾病的患者开出适当治疗方案的艺术。物理治疗可以是手动的或通过方式（治疗机）进行的。我们可能会根据颈部症状的类型和严重程度，为颈部疼痛患者提供电疗、超声波治疗、高强度激光治疗、冲击波治疗、冷冻治疗、脊柱牵引或脊柱减压治疗。
NSD 疗法®：NSD Therapy® for the neck 是一种综合方法，通过专业的医疗设备和治疗技术，通过先进的颈部治疗循证方法，将脊椎按摩疗法、物理疗法、康复、适当的营养和物理疗法相结合。
皮质类固醇注射： 神经外科医生或整形外科医生等脊柱专家可能会开具皮质类固醇注射剂或硬膜外注射剂。神经根附近的类固醇注射可缓解疼痛和炎症。但是，最好对任何类固醇注射都非常小心。只有在物理治疗、理疗和脊椎按摩疗法用尽之后，您才应该谨慎行事，因为皮质类固醇注射可能会对您的颈部、心脏、肺、肾脏或肝脏造成无法弥补的损害。
颈部手术： 颈部手术是最后的选择。当保守治疗无效时，整形外科医生和神经外科医生建议进行颈部手术。如果您需要颈部手术，神经外科医生是更好的选择。但是，我们建议在寻求手术干预之前用尽您的保守方法。

您应何时致电我们进行个性化颈部疼痛治疗？

如果您的颈部疼痛影响工作或其他日常活动，请联系您的医生或 CSC 的脊椎按摩师。您的医生可能会开药方，但在 CSC，我们将制定一项全面的颈部疼痛治疗计划，针对导致您颈部问题的原因，以实现持久缓解。

我们列出了您应该立即与我们联系的场景：

发生事故后发展。
您的颈部疼痛伴随或表现为手臂、肩膀或腿部麻木或刺痛。
颈部疼痛伴随着手臂或腿部无力或手臂或腿部失去协调的情况。
包括头痛、头晕、恶心或呕吐。
涉及肠道或膀胱失控。
如果您起床后发现脖子僵硬。
伴有寒战、发烧或不明原因的体重减轻。
持续或持续的颈椎痛，在休息或移动时表现相同。
对非处方药没有反应。
一星期后不会减轻。

我们的脊椎按摩师和物理治疗师专家临床团队在吉隆坡提供最全面的颈部疼痛治疗。 CSC 的颈痛治疗包括手法治疗和治疗设备治疗，可从根本上修复颈痛，让您可以不受限制地恢复自己喜欢的活动。立即致电我们，通过马来西亚屡获殊荣的脊椎按摩师和物理治疗师的共同努力，治疗您的颈椎痛。

是什么导致颈部疼痛？

颈部疼痛可能由急性病症或慢性问题引起。急性颈部疼痛描述了因受伤导致的突然发作的颈部问题。慢性颈部疼痛描述了长期存在的颈部问题，这些问题可能是也可能不是以后生活中出现的问题。无需注射或手术即可治疗和恢复急性和慢性颈部疼痛。

一般来说，有九种不同类型的颈部疼痛，包括急性和慢性类型：

鞭打颈椎
颈部韧带疼痛
肌肉紧张导致颈部疼痛
肌肉痉挛和肌肉过度紧张会导致不适和僵硬
由于退行性变化引起的颈部疼痛
椎间盘突出引起的颈部疼痛（隆起、脱垂、突出、破裂、突出和挤压椎间盘）
颈椎病引起的颈部问题（颈椎病）
脊椎滑脱和颈部疼痛
关节炎引起的颈部僵硬和酸痛
牵涉到颈部疼痛

慢性颈部疼痛的常见原因是什么？

慢性颈部疼痛是软组织（肌肉、韧带和椎间盘）受伤导致的一个严重问题。导致慢性颈部疼痛的常见软组织疾病包括：

颈部深层肌肉异常
由于囊韧带无力导致颈部不稳定
椎间盘退变
椎间盘突出，例如隆起、突出或突出

根据一份报告手法治疗杂志，颈部的浅表和深层肌肉是慢性颈部疼痛的根源。研究人员发现，慢性颈痛患者的颈部肌肉活动起来反应（收缩）较慢。较慢的收缩速度是由撞击引起的潜在神经损伤引起的。

有问题的颈部关节（颈椎小关节综合征）、椎间盘突出（椎间盘突出或椎间盘突出）和骨刺（关节炎）是颈部神经受压导致慢性肌肉僵硬（慢性肌肉痉挛）的常见原因。

颈椎不稳定是指颈部变得不稳定，导致慢性颈部疼痛。慢性颈部疼痛的另一个常见原因是有问题的囊韧带.颈部关节（颈椎小面）由关节囊韧带（颈部关节的中央稳定软组织）连接在一起。囊韧带的任何弱点或松弛都会导致颈椎不稳定，导致颈骨随着颈部关节松动而变得过度活动。

颈部关节松动会影响颈部的椎间盘，导致它们退化、隆起、突出或患上关节炎。关节炎变化（骨刺）、椎间盘突出和椎间盘突出是导致感觉运动缺陷、颈部僵硬、颈部疼痛、麻木或手臂刺痛的神经撞击的主要原因。

颈部疼痛有多严重以及为什么需要治疗颈部疼痛？

背部是脊柱中最立方体的部分。颈部疼痛患者，包括那些有颈部疼痛病史的患者，必须认识到颈部与脊柱、椎管、脊髓和脊神经根的复杂性。

首先，任何时候颈部疼痛都是一个大问题，我们一生中将近一半的人都会受到影响。第二，根本原因难以诊断；大多数医生都没有诊断出真正的原因。第三，简单的颈部问题（轻度颈部问题）随着时间的推移会好转，但也有颈部疼痛恶化的情况，这使它们变得非常危险。

最后，如果您从顶级非手术诊所获得个性化治疗，则无需颈部手术或注射即可治疗。请相信我们； CSC 拥有专业知识、先进的颈部疼痛治疗方法、专业技能组合、先进的脊椎按摩治疗技术，以及颈部专用的治疗设备或技术。

颈部是由许多部分组成的复合体，包括骨骼、韧带、肌腱、软骨、血管和神经。各种情况都会导致颈部疼痛，包括受伤、关节炎、感染、肿瘤、椎间盘突出、脊髓损伤、退行性改变和肌肉拉伤。

人的脖子由七块称为颈椎的骨头组成，它们排成一排以支撑您的头部、保护脊髓并提供活动能力，帮助您扫描周围的环境。简而言之，您的颈部是连接大脑（神经系统）和身体其他部位的主要结构。

导致颈部疼痛的因素有哪些？

大多数人在一生中的某个时刻都会经历颈部疼痛。颈部疼痛的范围从轻度不适到严重或使人衰弱的颈部疼痛不等。有几个因素会导致颈部疼痛，包括坐姿不良、长时间低头看屏幕以及睡姿不当。有些人甚至因为枕头支撑不当而醒来时感到僵硬。但是您可以改变睡眠习惯的一件事是您晚上睡觉的地方。

大多数人都会受到某种形式的伤害，包括类似鞭打的创伤事件。鞭打是许多人的常见促成因素。它发生在涉及头部和颈部的突然、快速或快速拍打运动中，通常在追尾事故或体育活动中经历。

根据国家睡眠基金会的数据，大多数成年人每晚睡七到八个小时。我们中大约有一半的人晚上是仰卧的，而其余的则侧卧或仰卧。如果您容易辗转反侧，可能会导致颈部疼痛。因此，请尝试每隔几个月更换一次枕头。或者更好的是，投资一个专为睡眠设计的优质颈枕。

找出导致颈部疼痛的因素至关重要，因为这有助于将来再次发作。 CSC 的脊椎按摩师和物理治疗师临床团队将在您的会议期间花费大量时间来识别他们并教育您如何消除影响因素。

颈部问题的迹象和症状以及您应该何时去看医生？

正如我们所讨论的，颈部疼痛是一种普遍的疾病。但是，如果您要求一组十名患有颈部疼痛的人描述他们的症状，您很可能会得到十种对他们的状况截然不同的描述。这就是颈部疼痛的现实；它对人的表现不同，有时即使潜在的解剖问题是相同的。

隐藏的颈部问题（特发性颈部疼痛）比已知的颈部问题更麻烦，因为它们经常被忽视和忽视。此外，在某些情况下，颈部问题可能不会表现为颈部疼痛、僵硬或不适。因此，我们认为有必要扩展和详细说明颈部问题的体征和症状。我们下面的列表将使您熟悉颈部问题的常见体征或症状及其各自的复杂程度，以帮助您找到适合您颈部的最佳医疗护理：

肩胛骨或肩胛骨之间的疼痛和不适
上背部或胸部有烧灼感或刺痛感
肩膀顶部、肩膀、手臂、肘部、手腕、手或手指出现刺痛、刺痛或麻木
头痛和偏头痛
眩晕和头晕
耳鸣或嗡嗡声

如果您有上述任何体征和症状，您应该立即去看我们的脊椎按摩疗法医生进行全面评估。如果您的颈部疼痛持续时间超过 48 小时，请寻求医疗救助，以便在进展到关节、椎间盘、脊髓或神经受损的退化或关节炎阶段之前解决和修复根本原因。

为什么颈部对您的生活和健康如此重要？

椎管起源于上颈部（颅骨下方）并终止于尾骨。椎管位于脊柱内，是颈椎椎管中最重要的部分。从颈部出来的脊柱、椎管、脊髓和脊神经根控制着重要器官和日常活动。

健康的颈部有助于提高生活质量和维持生命的器官的维护。如果你的脖子不能正常工作，它可能会导致整个身体出现问题。那么你的脖子是如何发挥作用的呢？

你的脖子支撑着你的头。就像一根柱子支撑着一栋楼。想想看。你不会希望你的房子因为一根柱子断了而倒塌。然而，颈部最重要的功能是它作为大脑和身体其他部位之间交流通道的作用。从颅底到脚趾的所有神经都穿过颈部；因此，颈部是维持生命最关键的身体部位。

就像建筑物一样，您的脖子需要支撑您的整个身体。它有助于保持头部直立，让肩膀与臀部保持水平。没有它，你就无法站直而不摇晃。

什么是挥鞭伤？

挥鞭伤是由施加到头部和颈部区域的突然加速/减速力引起的。加速/减速伤害（挥鞭伤）最常见的原因是那些在汽车和摩托车事故中经历的。在滑倒或运动损伤期间，也可能发生颈部扭伤。

加速/减速损伤会对颈部的肌肉、肌腱、韧带、脊柱关节（小关节）、椎间盘、脊神经和脊髓造成损伤。鞭打的危险之处在于它会压迫穿过颈部的脊神经和血管。

机动车事故或运动损伤造成的挥鞭伤是颈部疼痛的常见原因。与挥鞭伤相关的颈部疼痛诊断取决于患者的病史、受伤机制和体格检查。然而，挥鞭伤是一个复杂的诊断条件。在大多数情况下，挥鞭伤的全部影响可能要到受伤后六个月才能完全显现出来。

挥鞭伤难以诊断的原因在于，它始终会导致事故发生后可能无法很快发现的隐性伤害。不要忍受鞭打的痛苦；让我们的团队帮忙。我们提供全马排名第一的最佳鞭打治疗。

挥鞭伤的常见症状是什么？

在大多数录音带中，您在挥鞭伤后立即感到的僵硬和疼痛会在几天后消失或完全消失。然而，已经解决的僵硬、疼痛和疼痛可能会在数周、数月或数年后再次出现——这就是挥鞭伤导致未来颈部疼痛、疼痛或残疾的原因。简而言之，即使是颈部最轻微的挥鞭伤也需要注意以避免将来出现问题。挥鞭伤的常见症状包括：

颈部僵硬或颈部疼痛
肩部疼痛
肩胛骨之间疼痛
手臂的根性疼痛或症状
头痛、偏头痛、头晕和眩晕
神经性疼痛和症状（手臂或上背部疼痛、麻木、盐水或刺痛感）
肌肉疼痛和肌肉痉挛
运动时疼痛

如果您因挥鞭伤而受伤，则需要对您的颈部、上背部、颅底和下巴进行彻底检查。 Chiropractic Specialty Center® 为颈部损伤提供最严格的评估，包括运动相关损伤和鞭打损伤；今天联系我们。我们的主任 Yama 博士（美国脊椎按摩师）拥有超过 26 年治疗颈部损伤（包括颈部扭伤）的经验；立即致电我们，了解马来西亚最好的鞭打治疗。

挥鞭伤的注意事项是什么？

如果您有挥鞭伤，您必须了解注意事项。做正确的事情有助于您的康复并防止过早的退行性变化。为了完全康复并避免将来突然发作，我们在下面提供了一些关于挥鞭伤的注意事项：

即使发生小事故也要休息和放松
挥鞭伤后要冰敷脖子。冰敷 10-15 分钟，每天 3 次，以减轻肿胀
无论事故的严重程度如何，都要咨询鞭打治疗专家，以解决通过定期检查未发现的任何隐性伤害。我们 CSC 提供最好的鞭打评估和治疗。
不要使用热敷或任何其他提供热量的疗法，除非是通过高度专业化的治疗设备，例如高强度激光疗法，在这种情况下您可能会感到有点发热。
不要进行任何运动或伸展运动，即使是物理治疗师或专家给您做的。颈部运动固然好，但一定要等到伤势痊愈后再进行。挥鞭伤后过早地锻炼或拉伸会造成更大的伤害。
不要接受涉及弯曲或扭曲头部和颈部的颈部疼痛治疗或鞭打疗法。

尽量避免使用手机。向前弯曲颈部会给韧带、肌肉、关节和椎间盘带来巨大的压力。因此，鞭打患者应尽量避免。

数月或数年后，挥鞭伤会导致僵硬、不适和颈部疼痛吗？

是的，挥鞭伤可能会在数月或数年后引起疼痛！在大多数情况下，在挥鞭伤后几天内消失的疼痛会再次出现。如果您开始恢复，然后注意到在车祸后数月或数年逐渐加重的颈部僵硬或疼痛，您应该找一位对挥鞭伤非常了解的专业人员来彻底评估您的颈部并排除脊髓、脊神经、椎间盘，以及在它成为改变生活的状况之前的关节损伤。

导致颈部疼痛的挥鞭伤需要专门的颈部疼痛治疗来治疗颈部的挥鞭伤。竞争中心提供的典型颈部疼痛治疗无法修复或修复挥鞭伤造成的损伤，因为大多数中心缺乏颈部或背部挥鞭伤治疗所需的高度专业化治疗设备和技术；联系我们以了解更多有关当今被评为颈部疼痛治疗第一的最佳整体措施的信息。

如果您在滑倒、运动损伤或挥鞭伤时颈部受伤，您应该休息并使用冰袋，直到您在我们中心接受评估。冰敷颈部有助于减少肿胀和炎症过程。每 2 小时使用优质冰袋敷在脖子上 10-15 分钟。您可以访问您的 GP（医疗服务提供者）以获得止痛药，例如 NSAID（非甾体抗炎药），以帮助缓解疼痛和炎症。

什么是 Tech Neck？它与 Text Neck 有什么不同？

Tech neck 和 text neck 描述了导致颈部疼痛的已知活动。如果您有颈部不适、僵硬或疼痛，并且长时间弯着腰看电脑、手机或手持设备，那么造成颈部问题的原因很可能是“短信颈”或“科技颈”。

Text neck 是美国脊椎按摩师 Dean L. Fishman 博士创造的旧术语。虽然最初的词“短信颈”更多地描述了与手持设备（如增益装置或手机）相关的颈部问题，但技术是一个更全球化的术语，描述了因使用计算机、笔记本电脑、手机和其他手持设备而导致的类似情况设备。

文本或技术颈部问题不仅限于千禧一代。接受调查的五分之一的父母承认有短信脖子问题。虽然我们中的许多人都知道弓着背坐在手机或电脑前对我们的背部、颈部和肩部造成严重伤害，但我们常常没有意识到它对我们的大脑造成了什么影响。

最近发表在《神经影像杂志发现长时间看智能手机会导致大脑活动发生变化。研究人员指出，受试者没有从观看图像中获得任何认知上的益处。相反，他们报告说感到疲倦和分心。此外，研究人员将过度使用手机与成瘾联系起来，导致：

无法保持专注
人际关系困难
情绪脆弱
自尊心低

计算机、手机和手持设备以及您的脖子

科技或文字颈不仅仅是因为您花了太多时间盯着笔记本电脑的屏幕或手机。文本或技术颈部的真正问题是您对颈部肌肉造成的压力。

假设您的职业、日常习惯或活动需要计算机、手机和手持设备。患有急性颈部疼痛和慢性颈部问题的患者必须注意技术和文本颈部的影响。在这种情况下，您应该使用正确的姿势来避免损伤您的脊柱关节、椎间盘和颈神经。

当您用手和手臂握住手机时，或者在使用台式机、笔记本电脑、平板电脑或手机的键盘或面板时，您会给支撑颈部的肌肉以及上背部、胸部的肌肉施加压力, 和肩膀。总而言之，懒散地趴在键盘或手机上会对颈部、上背部和肩部的关节施加额外的压力，导致它们退化并过早磨损。

在马来西亚，您应该找谁治疗颈部疼痛？

Chiropractic Specialty Centre® (CSC) 在马来西亚吉隆坡提供最好的颈部疼痛治疗。我们的脊椎按摩师和物理治疗师临床团队拥有专业技能、知识和突破性的颈部治疗设备，可帮助您在无需止痛药、肌肉松弛剂、类固醇注射或颈部手术的情况下康复。我们列出了我们在吉隆坡进行颈部疼痛治疗期间常规执行的一些疗法和服务：

脊椎按摩治疗或调整以进行精确的颈椎操作
物理疗法结合物理疗法，通过手动软组织方法和手法针对颈椎和胸椎，包括它们各自的软组织。
超声治疗
电疗和IFT（干扰电流疗法）
经皮神经电刺激疗法或 TENS 疗法
神经阻滞
高强度激光治疗
ESWT 冲击波或体外冲击波疗法
疗法®
通过 RxDecom® 进行脊柱减压治疗
DTS脊柱减压疗法的颈椎牵引疗法
颈部康复、锻炼和伸展运动，以提高力量、灵活性和功能
关于营养补充剂和生活方式改变以持久缓解的建议

如果您或您认识的人患有颈部疼痛、僵硬或不适，请联系我们；我们是马来西亚领先的非手术颈部治疗中心。第一个 CSC 于 2007 年推出，我们在大吉隆坡设有七个中心，提供屡获殊荣的颈部疼痛治疗，无需注射或手术；今天联系我们。

CSC 治疗颈部疼痛的方法是无与伦比的。我们的方法和技术可为您提供更快康复所需的护理。联系 CSC 了解有关颈部疼痛原因的更多信息，以及无需注射或颈部手术即可修复根本原因的最佳颈部疼痛治疗方法；我们可以提供帮助。立即获得最好、最有效的颈部护理。